Människor är programmerade robotar - ska vi fortsätta vara det?

Oroar du dig över AI och att robotar ska ta över – utan att bekymra dig för att alla människor redan är programmerade ”robotar” för att anpassa oss till ett liv och till att göra saker som vi själva kanske innerst inne inte vill? Varför dricker vi oss redlösa och skjuter raketer på nyår – och varför tittar vi på Kalle Anka på julafton? Vissa kallar det för flockbeteende – men i själva verket är det en programmering av socialt och kulturellt arv. För att bryta mönster behöver man konkret göra något för att förändra beteenden och mönster/vanor. Detta för att implementera nya vanor och förändrar cellerna i kroppen som ger nya resultat. Det du tänker idag – är det resultat du får imorgon.

Varför har människor inte som mål med sin livsresa att våra liv ska präglas av en livsstil där vi har kontrollen och där vi agerar utifrån vad som är bäst för vår kropp och för oss själva? När vi väl inser var vi befinner oss, och vad vi vill, behöver vi ta ett beslut om vi vill ta steget att fullt ut ta kontrollen över våra känslor.

Eftersom 95% av våra beteenden grundar sig på det omedvetna, behöver vi gå till djupet för att förändra oss.

Vi föds helt rena, utan inprogrammerade rutiner, vanor och åsikter. Vi borstar tänderna på samma sätt, åker samma väg till jobbet, pratar med samma människor och tänker samma tankar som tidigare. Under uppväxten lagrar vi rutiner och vanor, som blir till beteenden.

En person som växer upp med en familj där det anses vara farligt att flyga, och man istället växer upp i en familj där föräldrarna är äventyrliga och tycker om att resa. Familjen åker ofta på utlandsresor och föräldrarna säger att det säkraste sättet att resa är genom att flyga. Det barn ser och hör är deras sanning. I hjärnan finns spegelneuroner som observerar omgivningen och apar efter den. Vi sitter, står, går, pratar och beter oss som våra närmaste.

Kan man då få en persons flygrädsla – som personen är medveten om att han eller hon har – att bestämma över det undermedvetna, att flygning är en säker transportform? Svaret är nej.

Lika lite som ditt medvetna kan förmå kroppen att ha hälsosamma vanor och rutiner när du i alla år likt en robot programmerat in något annat i ditt undermedvetna. Det undermedvetna är, enligt vissa forskare, en miljon gånger starkare än det medvetna sinnet. Det innebär att det, i princip, är omöjligt att efter en viktnedgång behålla den nya vikten med enbart vilja. Över tid kommer det vara svårt att förändra ditt undermedvetnas sanning om ditt förhållande till kost och träning. Det funkar så länge du medvetet fokuserar på det.

Det kan mycket väl vara så att du programmerats att tro att du t ex inte skulle vara förtjänst av sådant du vill uppnå. Drastiskt? Ja men minsta lilla emotionella påverkan som barn kan ge stora efterverkningar som vuxen. Som vuxen kan det kännas självklart att din kropp förtjänar att tas om hand, men ditt undermedvetna kan vara av en annan uppfattning.

Det innebär att du gång på gång agerar annorlunda än du egentligen vill. Det uppstår en konflikt mellan ditt medvetna och ditt undermedvetna sinne.
Men det går att ändra på.

Insikten om att du fungerar som du gör är värd mycket, eftersom du nu kan bli medveten om hur och varför du agerar som du gör i situationer som varit reflexmässiga. Nu börjar du bli medveten om din kompetens. Hur hälsomässigt kompetent du är avgör dina möjligheter att gå ner i vikt och hålla dig kvar.

För att bli av med konflikterna mellan ditt medvetna och ditt undermedvetna sinne behöver du bli medveten om vilken kompetens du har runt ditt matbeteende.