Om du idag dricker ganska mycket alkohol eller har infektioner i kroppen som tar sig i form av förkylning så kan det vara dags att dricka gurkmeja och cayennepeppar. Samt om du har problem med blodet i nån form av förtjockning eller kanske löper risk för blodpropp så kan detta kanske vara bra tillägg i den dagliga kosten.
Innan vi berättar hälsofördelarna som har rapporterats så är förslaget att du en gång om dagen, exempelvis 30minuter efter att du har ätit middag att du tar ett glas med vatten och 1 tesked gurkmeja och 1/4 del tesked cayennepeppar och dricker det snabbt då det kan bränna lite i halsen.
Man tror som ovan person att cayennepeppar är dåligt för magen men den har själva verket egenskaper att stoppa som kan stoppa magsårsblödningar.
Det har rapporterats i flertal studier att gurkmeja har anti-inflamatoriska egenskaper och bra för gallan och levern om du ska få den att må bättre.
Med kombination med cayennepeppar så tas gurkmejan lättare ut i blodet och når andra områden i kroppen.
Gurkmeja rik på fytonäringsämnen som kan skydda kroppen genom att neutralisera fria radikaler (föroreningar) och skydda cellerna från skador.
Cayennepeppar kan öka produktionen av matsmältningsvätska, skicka enzymer till magen för att hjälpa matsmältningen och ge extra skydd åt magen mot infektioner. Baserat på djurstudier kan capsaicin hjälpa till att minska högt blodtryck, vilket också minskar risken att utveckla hjärtsjukdom.
Finns mer att läsa på nätet om du har intresse, här några länkar:
Om cayennepeppar:
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cayenne-pepper
Om gurkmeja:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/turmeric-benefits
https://www.healthline.com/health/gallbladder-pain-relief
REDAKTIONEN
Relaterat