Home HEM & TEKNIK Hem Dryck FRUKOST: Grön frukostsmoothie – stärker immunförsvaret

FRUKOST: Grön frukostsmoothie – stärker immunförsvaret

FRUKOST: Grön frukostsmoothie – stärker immunförsvaret

För att stärka immunförsvaret i dessa tider eller enbart ta en smoothie som är fräsch och samtidigt enkel men oerhört uppiggande dryck för din kropp.

1 handfull spenat, grovt hackat.

50-100 g broccoli,grovt hackade

2-3 selleriblad

4 msk riven kokos
1 banan

250 ml rismjölk eller vanlig mjölk.
Och om du har
¼ tsk spirulina (blågrön alg) som innehåller protein.
Eller blanda in likvärdig protein från annat ämne.

Kör sedan allt i en ”mixer”, för en grön smakrik smoothie.

/Redaktionen


Tipsa om goda recept som boostar immunförsvaret, eposta till info@bladet.se

Print Friendly, PDF & Email
Jobb i Sverige